Kjære medlemmer❤️ Et trygt treningsmiljø er vår viktigste prioritet i forbindelse med gjenåpning av senteret. Vi på Årdal Gym skal prøve vårt beste å minimere risikoen for smitte ved å følge disse forhåndsreglene: Dette gjør vi: - Hyppig renhold, flere ganger daglig - Begrensning på antall samtidig besøkende på egentrening

Hugs at dersom me skal kunne tilby ein variert timeplan MÅ folk verte flinkare å bruke timane våre! Dersom det er under 5 påmeldt på timen vert den avlyst ca 2 timar før timen begynnar, det vert da sendt ut melding til dei som er påmeldt. Hugs derfor å melde

Instruktørane våre har delteke på Norsk Grunnkurs i HLR med bruk av hjertestartar denne veka. Forskning viser at god basal hjerte- og lungeredning (HLR) er nødvendig for å "kjøpe tid" mens hjertestartar hentast og klargjerast. Takka vera Stamina som kursa oss, har me lært oss å bruka hjertestartar på ein

For ein herleg seniorgjeng me har på gymmen! To gonger i veka har me timen Livskvalitet der 15-20 seniorar trufast møter opp til ei herleg treningsøkt. Eldste er 85 år(!!), men det set ingen stoppar for å køyra på, både med boksing, knebøy, markløft, rep og mykje meir. Alltid lika

No kan ein få kjøpt klippekort som gir tilgang til å trena ved Årdal Gym. Prisen for 10 klipp er 1099,- Perfekt for studentar som er heimom ei helg. Ta turen innom resepsjonen for meir informasjon og kjøp av klippekort.